Core
Fitness

 

Core Fitness/Styrka

Vi tränar måndagar i Vissefjärda Sporthall.

Konditionen tränar vi med lättare steg utan längre stegkombinationer. Varje låt har sina egna rörelser. Ett roligt och enkelt sätt att träna till musik.
Core – ett styrkepass för mage, rygg och bäcken. Bra träning för din hållning, balans, smidighet och stabilitet.

Coreövningarna utförs i ett lugnt tempo, men känns i hela kroppen!

Välkomna

  • Styrka & Core
  • Smidighet & Motion
  • Koordination & Rörelse

Styrka,
Motion

 

 

Anpassas till din nivå!

Core Fitness/Styrka

Styrka

Smidighet

Rörelse

Core Fitness
i Emmaboda

Följ oss på Facebook