Drilling
![fitness-coach-50](https://emmasflitigafotter.se/wp-content/uploads/2022/12/fitness-coach-50-1.png)
Drilling
Drillning är en dans med stavar, pom-pons eller flaggor. En kombination av teknik, dans och gymnastik. Som drillare tränar man kondition, styrka, taktkänsla, koordination och motorik. Man lär sig också samarbete och samspel.
Emmas flitiga fötter tillhandahåller ett antal stavar. Det är givetvis okej att köpa sin egen stav, bara den är i rätt längd.
- Rörelse
- Smidighet & Motion
- Koordination
![fitness-coach-23](https://emmasflitigafotter.se/wp-content/uploads/2022/12/fitness-coach-23.jpg)
![fitness-coach-46](https://emmasflitigafotter.se/wp-content/uploads/2022/12/fitness-coach-46.png)
Styrka,
Motion
Anpassas till din nivå!
Drilling
![](https://emmasflitigafotter.se/wp-content/uploads/2022/12/fitness-icon-blue-3.png)
Styrka
![](https://emmasflitigafotter.se/wp-content/uploads/2022/12/fitness-icon-yellow-5.png)
Smidighet
![](https://emmasflitigafotter.se/wp-content/uploads/2022/12/fitness-icon-blue-2.png)